A folyamat középpontjában az egészséged áll, innen indulunk. Ez túlmutat a testen, az étkezésen, vagy a mozgáson, ugyanolyan hangsúly lesz a lelki egészségeden is. Ha változtatni szeretnél, vagy elakadtál, de diétákon és edzésterveken túl, máshonnan közelitenél, jó helyen jársz.

A változás sohasem könnyű. De a folyamat rólad szól és téged épit. Bármivel érkezel hozzám, és bármerre indulnál az egészségeddel kapcsolódva, itt biztonsággal léphetsz az úton és a folyamat végén sem maradsz magadra.

Célkituzések mentén haladunk, de nem kell, hogy konkrét egészségcéllal érkezz, ezen dolgozhatunk együtt is. Amennyiben a folyamatod igényli, külső szakértőket is bevonunk ebbe a munkába.